趣味は読書にピアノと
コロナ禍ですっかり
インドア派になりました🏠

社会人になってほとんど運動しなくなり
最近、体力がないな…と感じるので
今月から筋力トレーニングを始めます！

さっそくストレッチグッズを買って挑戦✨

「痛い～～～～～～泣」

寒さと運動不足で縮まった筋肉が
ピキピキと悲鳴をあげました。

次は柔軟！

これは…ひどいですね💦

ふぅー。頑張った！と時計を見ると
ストレッチを始めてたった15分でした😨

トレーニングが楽しい♪と思えるまで
道のりは長いですが
まずは半年でつま先に届く柔軟さを
手に入れます💪