暑さで睡眠の悩みが増えるのがこの季節…。
実は、お米を食べると睡眠の質が向上する！？他にも、米ぬかには驚きのダイエット効果が隠されているなど、日本人が世界に誇るお米は、美と健康とおいしさの宝庫だった！？

そこで今夜は、『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が、日本人がまだ知らないお米の潜在能力を大公開する！
評論家によると、「ごはん１日３杯で不眠症リスクが半減する」という！ある研究によると、ご飯を１日３杯食べる人は、食べない人と比べて不眠症のリスクが50％低いことがわかったそう。それには、ご飯を食べることで分泌される、ある物質に理由があるそうで…？

6/10(水) よる9:00