1月4日(日)
(タップで開閉)
1月4日(日)
| 4:45 | サウンドウェザー一日のスタートはビタミンボイスで！今日の気になる天気は…。 |
| 5:00 | ダイレクトテレショップお買得情報 |
| 5:30 | 🈐テレビ寺子屋【マイナスな心の片づけかた／藤野良孝】＃２４６０言葉を発したり、イメージしたりするだけで、マイナスな気持ちがプラスに切り替わる！？オノマトペ研究者の藤野良孝さんが語る、習慣化できるオノマトペの活用方法とは。オノマトペとは、「わんわん」「キラキラ」といった擬音語と擬態語を総称した言葉です。オノマトペを口にしたり、頭の中でイメージしたりすると、脳の線条体というやる気を司る部位が活性化することが最近の研究でわかっています。私たちの人生にはたくさんの苦みもありますが、ちょっとした工夫で気持ちを和らげることができます。その工夫のひとつとして、オノマトペを使ってマイナスな心をプラスに変える方法をお伝えします。たくさん悩みを抱えている時って、なかなか元気が出ないものです。でも、悩みにはすべて意味があって、「自分はこんな時に悩むんだ」と知れただけでも前進していますから、まずは悩んでいる自分を受け入れてあげてください。そして、そこから立ち直るためには「のびのび」というオノマトペを言いながら両手を上にあげてみましょう。手を上にあげる行為は、心理学的にもすごく前向きになりますし、体がほぐれてリラックスできます。次に、いつまでもクヨクヨしてしまう。そんな時は「スーッ」と言って、広い空を見る。「スーッ」は、お腹の奥から嫌な気持ちを出すようなイメージで言いましょう。広くて大きい空を見ると、自分の悩みが小さく感じられてきて、前向きになれます。オノマトペは発したり、頭の中でイメージしたりするだけで、心にエネルギーが満ちあふれてくる言葉です。オノマトペを習慣化して、毎日をほっこりハッピーに過ごしてほしいと思います。 |
| 6:00 | ＦＮＮニュース🈑日曜日の朝は「ＦＮＮニュース」。コンパクトながら情報満載。全国のＦＮＮ系列の記者がしのぎを削って集めたニュースをしっかりお届けします。日曜日の朝一番に、国内や海外で起きたニュースをコンパクトにわかりやすくお伝えします。気になるお天気や交通情報もしっかりとお届けします。 |
| 6:15 | アナ推し！さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介！！ |
| 6:20 | 釣りごろつられごろ【秘境で挑戦！ロックショアゲーム】秘境で挑戦！ロックショアゲーム～島根県・隠岐諸島～日本海に浮かぶ離島「隠岐諸島」が舞台です。本土からフェリーを使い約３時間。豊かな自然が出迎えてくれます。去年はメーターオーバーのヒラマサが姿を現した隠岐の磯。今回も思わず息をのむ瞬間に出会えるのか。期待を持っての釣行です。ロックショアはとにかく投げては移動を繰り返す釣り。果たして、どのような結末が待っているのか。お楽しみに！ |
| 6:35 | 旅する観光列車～あの絶景と絶品グルメを求めて～SAKU美SAKU楽で行く岡山北津山の旅いま、全国各地で人気を集める 観光列車"ご紹介するのは、番組が厳選した人気の観光列車ばかりです。"今回は、ＪＲ西日本の観光列車【SAKU美SAKU楽】の旅を紹介します。桜をイメージした淡いピンクの車体が特徴で、アクセントの水色は旭川と岡山県の青空をイメージしています。食事は、事前予約が必要な岡山の食材にこだわった創作イタリアン「岡山県北イロドリちらし」に舌鼓。車窓からは岡山三大河川である、旭川の雄大な景色を眺めます。津山駅では「津山まなびの鉄道館」を訪れ、静態保存した展示車両を見学します。 |
| 7:00 | １０００円ＶＳ１００００円【欲望の２択！食べたいのはどっち？】ハンバーグ＆炒飯🈑「ミート矢澤」のシェフがアイデア満載で作った予算１０００円ハンバーグｏｒ最高級食材だらけの予算１００００円ハンバーグ！食べたいのはどっち？▼兆徳の炒飯 |
| 8:25 | アナ推し！さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介！！ |
| 8:30 | ショップジャパンお買得情報 |
| 9:00 | ＤＩＧＩＭＯＮ ＢＥＡＴＢＲＥＡＫ【五行星会議】 ＃１３🈑🈖クリーナー界の頂点に君臨する五行星が一堂に会し、会議が開かれた。一方、トモロウたちは賞金首の犯行現場で、不自然な３人組と出会うのだった。人間の思考や感情から生まれる「ｅ－パルス」は、ＡＩサポートデバイス「サポタマ」のエネルギー源として活用されていた。目覚ましい発展を遂げるその陰で、恐るべき怪物が現れる。ｅ－パルスを喰らい、進化する生命体「デジモン」である。天馬トモロウは、サポタマから誕生したゲッコーモンとの出会いをきっかけに、非日常へと巻き込まれていく。賞金稼ぎを生業とするチーム「グローイングドーン」の沢城キョウたちとの共同生活を送るなかで、トモロウは決意を新たにする。人間とデジモンが描く新しい未来とは── |
| 9:30 | ＳＩ－ＶＩＳ：Ｔｈｅ Ｓｏｕｎｄ ｏｆ Ｈｅｒｏｅｓ🈑🈖キョウヤをかばい、重傷を負ったセイレーン。「ＳＩ－ＶＩＳ」メンバーは葛藤の中で新体制に向けた特訓を開始する。そんな彼らを、遠くから見つめる人物が……『冴えない彼女の育てかた』『ＷＨＩＴＥ ＡＬＢＵＭ ２』など数々の話題作でシリーズ構成・脚本を務めた丸戸史明、そして『荒野のコトブキ飛行隊』『ファイアーエムブレム Ｅｃｈｏｅｓ もうひとりの英雄王』などでキャラクター原案を務めた人気イラストレーター・左など、実力派スタッフ陣が参加。さらに、劇中歌を担当するのはＳｏｎｙ Ｍｕｓｉｃ選りすぐりのボーカル陣で構成された男女混成ユニット「ＳＩ－ＶＩＳ」。音楽で世界を救うアーティストヒーローたちの物語が開幕！圧倒的人気を誇る音楽ユニット「ＳＩ－ＶＩＳ」。そのリーダー・ＹＯＳＵＫＥに憧れてオーディションを受けるため上京した主人公・キョウヤは、初めて訪れた渋谷の街で不思議な少女・凪に出会い、「ＳＩ－ＶＩＳ」の新曲プロモーションの世界に誘われる。そこで目にしたのは、世界を壊す謎の現象ミラージュに立ち向かうという、「ＳＩ－ＶＩＳ」の真実の姿だった。表向きはアーティストとしてライブ活動をする「ＳＩ－ＶＩＳ」は、地球を守るために戦うヒーローでもあった。ミラージュを食い止めることができなければ、その地域は存在ごと消滅してしまう――世界の恐ろしい真実を知ったキョウヤは、「ＳＩ－ＶＩＳ」の一員として命を懸けて戦うことになるが……。 |
| 10:00 | かのサンド◆新年１発目は！葛飾柴又で国仲涼子とグルメ三昧！絶品うなぎに感動ＳＰ🈑今年もよろしくお願いします！▼帝釈天参道で新年早々爆食さんぽ▼狩野英孝の伝説！爆笑のお正月中継▼新春おみくじ！今年の最強運は誰？▼寅さん記念館で感動！宮城県出身のサンドウィッチマンと狩野英孝がお届けするお散歩バラエティ！即興コントで笑いがたっぷり！あなたの街にも訪れるかも！フジテレビ系にて日曜１０：００から放送中！ |
| 11:15 | ミラモンＧＯＬＤ🈑ミライに羽ばたく金のタマゴ応援番組。女子バレー・荻野明花（高３）超名門！下北沢成徳が大ピンチ…春高バレーに出場できるのか！？東京都代表決定戦に密着する未来に輝く金のタマゴたちが「いま乗り越えたい壁」に挑む瞬間に密着！重要なのは結果じゃなくて挑戦！『ミラモンＧＯＬＤ』はそんな夢追い人応援ドキュメンタリー番組です。出演者はＭＣでミラモン応援団長にせいや（霜降り明星）、ミラモン紹介人は横澤夏子と丸山桂里奈が、ミラモン同世代応援団を綾瀬ことり（Ｒａｉｎ Ｔｒｅｅ）が務める。日本の未来を担い、近い将来「モンスター」になる可能性を秘めた「金のタマゴ」たちを、体当たりで取材していく。 |
| 11:45 | ココロドキご存知ですか？あんな店やこんな店♪ |
| 11:50 | ＦＮＮ Ｌｉｖｅ Ｎｅｗｓ ｄａｙｓ🈑▽“今起きている”国内外の事件・事故、政治経済ニュース▽高知の天気 |
| 12:00 | ウワサのお客さま レジェンド寮母村野さん史上最大！お米３００合豪快クッキング🈞🈑レジェンド寮母・村野さんが強豪高校ラグビー部に過去最強の出張豪快クッキング！村野流すき焼き＆豚の角煮で白飯３００合ペロリ女だらけ１１人家族の節約メシレジェンド寮母による豪快出張クッキング企画をお届け！今回は全国大会で５回優勝経験のある強豪校、目黒学院ラグビーフットボール部に出張クッキング。お米の量は、レジェンド寮母シリーズ最多の３００合！牛肉ゴロゴロスタミナすき焼きや、しょうが焼き風豚の角煮、イカのさっぱりレモンバター炒めなど、最高にご飯が進むパワー飯が続々登場。トンガ出身の選手のために、故郷の味「タロイモ」を使った絶品料理も！ウワサの大家族に密着！大家族ママならではの「時短＆節約クッキング」を大公開！１１人大家族の七女が誕生日ということで、誕生日会を開催。“包まない時短餃子”や“炊飯器で作るサバの味噌煮”など、安くておいしい誕生日パーティー飯を紹介する。さらに、自宅で節約いちご狩りも！？その驚きの方法とは！？ |
| 13:30 | ＬＩＡＲ ＶＯＩＣＥ～ニセモノを探し出せ～🈑🈓あなたは自分の耳だけを信じ、正解にたどり着けるか？音だけに特化した新感覚のクイズ番組第４弾！熱唱する４人の大友康平＆ｃｈａｙからニセモノを探し出せお楽しみに！劇団ひとりが本物のような声を持つライアーボイスたちを使って“歌声にまつわる問題”を出題！あなたは自分の耳だけを信じ、正解にたどり着く事ができるのか？音だけに特化した新感覚クイズ番組『ＬＩＡＲ ＶＯＩＣＥ』第４弾！本物の歌手と３人のライアーが熱唱！その歌声だけを聴き、ライアーボイス（ニセモノ）を排除して行く。パネラーチームがライアーボイスを全部当てられれば視聴者に豪華景品プレゼント！プロとモノマネの歌声を見極める究極のエンターテインメントショーをぜひご覧ください！ |
| 14:45 | 三山ひろしのさんさん歩 ＃３３毎週金曜日ごご６時９分～放送中『プライムこうちＦ』の人気コーナー！三山ひろしが県内をゆる～り散歩♪ |
| 15:00 | 競馬ＢＥＡＴ 【京都金杯＆中山金杯】お年玉馬券プレゼント！▽ＳＰゲストは遠藤保仁▼一年の計は金杯にあり！２０２６年の競馬が始まる！▼お年玉企画！５万円分の馬券をプレゼント▼武豊騎手からＳＰメッセージ▼遠藤保仁（サッカー元日本代表）／菅井友香２０２６年の中央競馬が開幕！東西で行われるダブル重賞・中山金杯（Ｇ）と京都金杯（Ｇ）でぜひ“初当たり”を！※都合により番組内容および出演者が変更になる場合があります。 |
| 16:00 | 世界中から厳選！奇跡の瞬間アワードスポーツの衝撃映像や奇跡の瞬間を世界中から厳選してお届け！「まさかのスーパープレー」「爆笑珍プレー」「驚きの大クラッシュ」など世代や男女も問わず楽しめて、心を揺さぶる仰天映像のオンパレード！！ |
| 17:30 | ＦＮＮ Ｌｉｖｅ Ｎｅｗｓ イット！🈑週末に起きたニュースを一挙紹介 |
| 17:55 | イベなび！さんさんテレビイチオシのイベントをご紹介します！ |
| 18:00 | ちびまる子ちゃん【まる子、三つの願い事】🈑🈖「まる子、三つの願い事」の巻「神様、まる子のお願いなんでも叶えてくれるって本当？やったーって喜んでたけどいいことは続かないよ。おじいちゃんが熱を出して寝込んじゃって、もう治らないかもしれないんだって。うそでしょう。」今回のちびまる子ちゃんは『まる子、三つの願い事』っていうお話だよ。放送は夕方６時から！お楽しみにね。 |
| 18:30 | サザエさん【さよならお正月／母さんの日記帳 ほか】🈑🈖🈓▽追いつ追われつ▽さよならお正月▽母さんの日記帳【追いつ追われつ】若夫婦の部屋で、サザエに添い寝されながら昼寝していたタラオ。サザエのいびきがうるさくて、茶の間のこたつに移動する。すると起きたサザエも茶の間にやってきて、またいびきをかき始めてしまい、困惑するタラオ。サザエが目を覚ますと、こたつにタラオがいなかった。若夫婦の部屋にもおらず、焦ったサザエは家族を巻き込み家中を探し始める。【さよならお正月】明日から会社が始まり、正月休みは今日で終わりと嘆く波平とマスオ。カツオも冬休みがもうすぐ終わるので憂うつだと言う。フネとサザエは「お正月気分から抜け出し、気持ちを切り替えないと」と言うが、みんなそんな気分になれない。正月とさよならするために、家族は正月に使った玩具や道具をそれぞれ片付け始める。【母さんの日記帳】フネが英会話の勉強を始めると言ったので、サザエは子どもたちに「見たい番組だろうけど英会話に譲ってあげて」とテレビを譲るように頼む。しかし、フネはテレビを見ながら爆睡してしまう。結局、英会話の勉強は挫折して、新しく買ったノートが無駄になる。サザエは「それなら、そのノートを日記帳にすればいい」とフネに勧める。 |
| 19:00 | 逃走中～最速スプリンターと開運ダルマ～★世陸選手ＶＳハンター宮世＆紅白歌手！🈑🈓舞台はお台場の新名所「トヨタアリーナ東京」▼１００メートル９秒台の超速アスリート＆紅白歌手＆人気芸人＆『２０２６年の顔』のアノ人が出場▼お年玉プレゼント企画も！新年早々からの大激走で幕を開ける逃走劇の舞台となるのは、お台場の新たなランドマークとして誕生した「トヨタアリーナ東京」。昨年の世界陸上で日本を沸かせたアスリートから、俳優、アーティスト、人気芸人ら総勢１５人が豪華参戦！２０２６年番組のスタートを飾る逃走劇を逃げ切り、その栄光を手にすべく、ハンターたちとの勝負に挑む！今回は、ゲーム攻略を左右する縁起の良い「キーアイテム」がフィールド各所に出現。それらのアイテムが逃走者たちの欲望を掻き立て、ゲームを混乱へと陥れていく。今回の大注目は、『東京２０２５世界陸上競技選手権大会』で日の丸を背負った２人のスーパーアスリート！日本トップのスピードを武器に、恐怖のハンターと真っ向勝負に挑む！さらに、過去に逃走成功を見事果たした番組おなじみの３人が堂々の集結。スピード、体力、知識、経験、運、それらすべてを駆使し、２０２６年番組最初となる栄光と賞金を手に入れる者は現れるのか！？ |
| 21:00 | うちの弁護士はまたしても手がかかる▼新バディはタレント弁護士▼ムロツヨシ主演🈑🈕２年ぶりにあの大人気ドラマがスペシャルドラマになって帰ってくる！今度の新バディはタレント弁護士！？ドタキャン俳優と泥沼裁判に…敵は芸能界＆週刊誌！主人公・蔵前勉（ムロツヨシ）はトップ女優・笠原梨乃（吉瀬美智子）を長年サポートしてきた超敏腕マネージャーだったが、ある日突然、クビを宣告されてしまう。蔵前は絶望し、生きる意味すら見失ってしまっていたが、ひょんなことからパラリーガルに転身。正義のために奮闘する中で、自信を取り戻し、新たな人生を歩み始めていた。数年後―。なんと蔵前は再び、クビの危機に直面していた！担当弁護士・天野杏（平手友梨奈）が香澄法律事務所からアメリカの法律事務所に移籍し、担当弁護士を失った蔵前は、所長・香澄今日子（戸田恵子）から契約終了をほのめかされて焦っていた。そんな折、メディアにひっぱりだこの人気弁護士・樋口新（木南晴夏）のパラリーガルになるチャンスが訪れる。謙虚で丁寧な新の人柄に感動し、蔵前は新が提示してきた条件書面にすぐに署名。しかし、事務所の歓迎会でお酒が進むと、新の態度が一変する！蔵前は“またしても手がかかる”弁護士を担当することになってしまったのだ。翌日、マネージャー時代からの蔵前の知人で、映画プロデューサー・吉岡恵理子（入山法子）と唐沢祐希（濱津隆之）が事務所を訪れる。唐沢は自身の監督デビュー作品に大御所俳優・伍代夏生（渡部篤郎）の出演が決まっていたが、一方的にドタキャンされ困っていると蔵前と新に相談を持ちかける。唐沢に同情した蔵前はやる気満々だが、新は乗り気ではないようで…。 |
| 23:39 | 好き積もる、高知。高知で暮らす人々の日常をそっと紐解く番組、「好き積もる、高知。」大切なものに囲まれて心満たされる時を重ねる。その積み重ねこそが自分らしい暮らしの土台になる。今日もまた、好きが積もっていく。この番組では高知で暮らす人々に密着し、その暮らしや仕事ぶりからいきいきと輝く姿を映し出します。 |
| 23:45 | 凍った悩みを６０秒で瞬間回答！▼グルメ＆家事＆キテレツ猪狩爆買い！お得ワザＳＰ🈑プロ並に変身！肉汁ハンバーグに変身させる裏ワザ＆生焼けしないハンバーグ調理(秘)技▼プロが教えるアウトレット裏技ココなら混まない駐車場＆掘り出し物見分け方この番組は、実際にあったお悩みを６０秒で瞬間回答し、サクサクっと解決していく情報バラエティー。大好評につき第４弾となる今夜は、ハンバーグが簡単においしくできる調理法から、大人気のアウトレットの超お得なお買い物術まで、驚きの裏ワザが連発！ ＭＣはかまいたち（山内健司、濱家隆一）が務め、ゲストにギャル曽根と野々村友紀子を迎えて、新年から試したくなる、生活にまつわるさまざまな解決法をお届けする！人気の料理なのに、作り方を間違えるとパサパサになってしまいがちなハンバーグ。今回は、そんなハンバーグの作り方に特化した瞬間回答を大公開！また、７人きょうだいを抱える大家族のお悩みもサクサクっと解決！そして、国内最大級の面積を誇る御殿場プレミアム・アウトレットで、アウトレットの達人が超お得お買い物術を伝授！猪狩蒼弥（ＫＥＹ ＴＯ ＬＩＴ）がロケに同行し、アウトレットを回る上で絶対に知っておきたい情報が明らかに…！ |
| 24:45 | ＦＮＮニュース最新ニュースをお届けします。 |
| 24:55 | ＦＮＳソフト工場 Ｚ世代の「パ」社会から一方的にＺ世代と名付けられて現代を生きる若者たちは何を思うのか。「効率（パフォーマンス）」というキーワードでＺ世代のリアルな価値観に迫るバラエティ番組「Ｚ世代」とは主に１９９０年代後半から２０１２年頃に生まれた世代のことを指します。（※２０２５年時点で１０代半ば～２０代後半）そんなＺ世代の若者に対して大人たちは「Ｚ世代の考えることが理解できない…」と一方的な決めつけで解釈しているのではないでしょうか。社会から一方的にＺ世代と名付けられて現代を生きる若者たちは何を思うのか。Ｚ世代はコスパ（費用対効果）やタイパ（時間対効果）など「効率（パフォーマンス）」を重視した価値観を持っています。この番組は「効率」というキーワードをきっかけにＺ世代の考えを紐解くバラエティ番組です。Ｚ世代にとことん話を聞き、その生態を深堀し、今まで間違ったイメージを持たれていたリアルなＺ世代の姿を見ます！ 【ＦＮＳソフト工場とは】 「新しいバラエティー番組を制作する」ことをコンセプトにＦＮＳ系列局が制作費を出しあい、ブロック（北海道＆東北、中部、近畿＆中四国、九州＆沖縄、事務局）に分かれ企画を選考。番組制作の腕を競う。 |
| 25:50 | こうち漫遊自然豊かな高知の風景をお楽しみ下さい。 |
1月5日(月)
(タップで開閉)
1月6日(火)
(タップで開閉)
1月7日(水)
(タップで開閉)
1月8日(木)
(タップで開閉)
1月9日(金)
(タップで開閉)
1月10日(土)
(タップで開閉)